[ SYSTEM. BIOLOGIE. COGNIȚIE. ]

👤 Dave Asprey

Fondatorul biohacking-ului modern. Se concentrează pe hacking-ul biologiei interne pentru a elimina oboseala și a maximiza energia celulară (ATP).

"Smarter Not Harder"

Protocolul lui Dave Asprey pentru optimizarea biologică. Resursă esențială pentru înțelegerea mecanismelor interne.

🇺🇸 English (Amazon) 🇷🇴 Română (Libris)

"Super Human"

Planul complet pentru inversarea îmbătrânirii biologice și optimizarea longevității celulare.

*english only

🇺🇸 English (Amazon)

👤 Chris Van Tulleken

Medic, doctor în biologie moleculară. Expune adevărul științific din spatele alimentelor ultra-procesate și mecanismele prin care industria alimentară ne sabotează sănătatea.

"Ultra-Processed People"

Dezvăluie modul în care dietele moderne ne distrug metabolismul, ne păcălesc creierul și sunt concepute de marile corporații pentru a ne face să mâncăm în exces.

🇺🇸 English (Amazon) 🇷🇴 Română (Libris)

👤 Shawn Baker

Chirurg ortoped, atlet de performanță și pionier al dietei carnivore. Promovează eliminarea alimentelor procesate și a antinutrienților pentru vindecare metabolică și performanță fizică.

"The Carnivore Diet"

Ghidul fundamental despre cum nutriția pe bază de alimente de origine animală poate optimiza sănătatea, elimina inflamația și inversa afecțiunile cronice.

*english only

🇺🇸 English (Amazon)

👤 Dr. Mark Hyman

Lider în medicina funcțională și autor de succes. Se concentrează pe tratarea cauzelor profunde ale bolilor prin nutriție, medicina stilului de viață și reforma sistemului alimentar.

"Food Fix Uncensored"

Analiză directă asupra modului în care sistemul alimentar global ne afectează sănătatea, mediul și economia, oferind soluții practice pentru alegeri nutritive conștiente.

*english only

🇺🇸 English (Amazon)

👤 David Goggins

Fost membru Navy SEAL, ultra-maratonist și expert în anduranță extremă. Se concentrează pe controlul cortexului cingulat anterior mediu pentru a construi o disciplină de fier.

"Can't Hurt Me"

Săpături adânci în forța mentală și autodisciplină neclintită. Învață cum să îți stăpânești mintea și să depășești limitele biologice autoimpuse.

🇺🇸 English (Amazon) 🇷🇴 Română (Libris)

👤 Neil deGrasse Tyson

Astrofizician renumit, scriitor și un comunicator științific de elită. Explorează secretele universului, spațiului și existenței cosmice umane.

"Cosmic Queries"

Vrei să explorezi mai profund întrebările cosmice despre liber arbitru și univers?

🇺🇸 English (Amazon)

Andrew Huberman & David Goggins: How to Build Immense Inner Strength *english only Steven Bartlett & Chris Van Tulleken: The True Science Of What Ultra-Processed Food Does To Your Body *english only Jay Shetty & Dave Asprey: THE BIOHACKING EXPERT: NEW Research On How To Live Past 100 Years Old *english only Dhru Purohit & Dr. Mark Hyman: These 6 Foods Are Slowly Poisoning You (And You Don't Know It) *english only Joe Rogan & Dr. Shawn Baker: Processed Foods, Food Addiction, and Carnivore Diet *english only Neil deGrasse Tyson & StarTalk: Two Astrophysicists Debate Free Will *english only